Ensalada Mixta Saludable y Fácil.
Esta ensalada combina una variedad de ingredientes frescos y vibrantes, desde la dulzura de las mandarinas y la manzana hasta la frescura de la lechuga y la rúcula, junto con la jugosidad de los tomates cherry y el crujiente brócoli. Además, se corona con el toque crujiente y aromático de las nueces.
Para preparar esta deliciosa ensalada, comienza seleccionando los ingredientes más frescos y de mejor calidad. Lava y corta la lechuga y la rúcula en trozos pequeños y colócalos en un bol grande. Agrega las mandarinas peladas y cortadas en gajos, junto con la manzana cortada en rodajas finas para agregar un toque de dulzura y frescura.
A continuación, incorpora los tomates cherry cortados por la mitad, que aportarán un estallido de sabor y color a tu ensalada. No te olvides del brócoli, que puedes blanquear ligeramente para resaltar su sabor y textura crujiente.
Por último, añade las nueces picadas, que proporcionarán un contraste delicioso y un toque de crunch a cada bocado.
Para completar sazona con tu vinagreta favorita o simplemente un chorrito de aceite de oliva y un toque de sal y pimienta.
Esta Ensalada Internacional es perfecta como plato principal para una comida ligera y saludable, o como acompañamiento fresco y colorido para cualquier ocasión.
¡Disfrutar!
0 Comentarios